Comme promis, j'ai allumé une clope et j'ai commencé à lire le fameux bouquin d'Allen Carr....Très très
intéressant!!
Le passage que j'ai adoré pour le moment? "surtout continuez à fumer pendant la lecture de cet ouvrage"!!!! Ok Chef!!!!!
Donc j'ai dépassé la moitié, j'ai toujours pas arrêté....en même temps, je ne suis pas encore au châpitre "conseils pour arrêter"....
Tout ce que j'en retiens pour le moment : la clope est une drogue qui nous amène à nous trouver toutes les excuses du monde pour fumer (je m'ennuie, je suis énervée, je suis stressée etc..).... Ben
ouais on le savait ça!
Bien que je n'y crois pas vraiment, j'ai réussi et c'est là l'esentiel.
Bises,
Bool